Во первых красавчик шо решил бросить, респект По своему опыту знаю что плохо спится из-за того что организм привык засыпать убитый под шишкой, когда ты не честно устал за день какой-то работой, а тупо убивался травкой, и потом когда пытаешься заснуть трезвый, а организм чист и полон энергии, тк раньше он тратил её на вывод шиш из организма, а сейчас эту энергию девать некуда, так что мой совет, РАБОТАЙ пока молодой, от бессонницы ещё не кто не умер, найди себе дело которым будет нравится заниматься и ебашь(я например увлёкся монтированием видосов, и учу язык программирования Ruby), бегай, трать энергию на спорт, и я тебя уверяю, если ты по-настоящему измотаешь себя за день, то хуй ты не уснёшь, так шо не выёбуйся, ищи себе хоби, и просто живи! Всем мир✌