Что делать если чувство срыва поджимает?

[gormonhappy]

4 месяца и 6 дней полностью чистый.

Бросал на сухую, последний раз были соли с последствиями шизы и беготней по городу, алкогольные запои, множество транков, опиума и быстрых. В общем все что есть то и попробовал! Думал из депрессии не выйду и прибью себя.

Сейчас безработный, работу в следствии употребления потерял в очередной раз. Что делать без понятия, чувство будто опять впадаю в депрессию и постепенно возвращаюсь к прошлому мышлению. Как держаться дальше без понятия, самый долгий срок чистоты за последние 6 лет употребления.

Мысли подконтрольного употребления, мол в этот раз будет все по другому, я прекрасно понимаю что это бред но это так убедительно что каждый день вера трезвой жизни теряет смысл. Как быть?! День сурка уже превращается в испытание, но и к прошлой жизни возвращаться не хочу..

 

[⭕️⭕️⭕️]

Трипани грибами
И найди работу

 

[TopotooN]

Ну во первых не зарекайся.
Потом теряешь веру в себя..

Во вторых, рехабы бро.
Либо близкие люди,
Уютный но подконтрольный круг общения.

Труд выбрал бы я, спорт, дисциплину.
Если очень долго юзал,
То увы очень долго регенить будешь.

Но падать духом не стоит!

Составь план тренировок
И ебашь весь день! работу, спорт.

Месяцок мышци поболят
Почувствуешь немного жизни.

Дед говорил:
Не вмiєш срать, не мучай жопу.
Судя по тому что ты в растерянности,
Поговорочка подходящая.

 

[JackJeebs]

4 месяца и 6 дней полностью чистый.

Бросал на сухую, последний раз были соли с последствиями шизы и беготней по городу, алкогольные запои, множество транков, опиума и быстрых. В общем все что есть то и попробовал! Думал из депрессии не выйду и прибью себя.

Сейчас безработный, работу в следствии употребления потерял в очередной раз. Что делать без понятия, чувство будто опять впадаю в депрессию и постепенно возвращаюсь к прошлому мышлению. Как держаться дальше без понятия, самый долгий срок чистоты за последние 6 лет употребления.

Мысли подконтрольного употребления, мол в этот раз будет все по другому, я прекрасно понимаю что это бред но это так убедительно что каждый день вера трезвой жизни теряет смысл. Как быть?! День сурка уже превращается в испытание, но и к прошлой жизни возвращаться не хочу..

Соглашусь с TopotooN, тут помощь близких и физ-нагрузки. Либо ребуха. Будь сильным, выдержки тебе и удачи.

 

[Подозрительная Сова]

Тяжёлые физические нагрузки всегда помагал в этом
Но я хоть и не нарколог но могу посоветовать такие таблы как триттико. Он рецептурный но продать могут
Пропей по половинке перед сном недельку и всё как рукой снимет, разве что если проблема употребления в другом

 

[gormonhappy]

Спасибо всем за советы. В целом спорт и работа как часть для новой системы это решение первостепенное и верное. Хочу сказать прямо что имеются проблемы с нестандартными взглядами на мир и отношением к жизни. Например, считаю что все люди животные и смысла всего этого не вижу кроме как употреблять и загнать себя до передоза, потом умереть. В последний раз чуть и не крякнул от передоза, спасла девушка. Круг лиц с которыми общаюсь заканчивается с девушкой (созависимыми по сути), друзей по ясным причинам и долгам на наркотики я потерял. Отец алкоголик, мама как мама, любит и надеется что больше не повторится.

Все это в очень острой и абстрактной форме проявляется, даже когда зарабатывал 200-300-500$ в день я эти деньги тратил только на пиво, бухал и работал за компьютером, ничего не менялось всю жизнь, в конечном итоге казино после срыва и слил все заработанные. Сейчас со временем пришло осознание этих моментов, но как исправлять это и каким трудом не понимаю. Тут скорее всего нужна комплексная работа с психиатром и другими специалистами, потому что моя чистота может перейти в употребление, да круто что я не употребляю но и закреплять это все нужно.

Настроение за день по 350 раз скачет, страшно это все, в 14 лет когда первый раз понюхал фен думал по другому что бред все это привыкание с первого раза, оказывается я сделал огромную ошибку которая переросла в систему и теперь эта борьба будет длиться до конца дней. Жесть!

 

[gormonhappy]

Возможно не прийду к каким-то выводам с собой и сорвусь, пока что просто рассуждаю на эту тему и выслушиваю, скорее всего сейчас просто настолько трудный момент что его нужно переждать, опять в дурдом или в места не столь отдаленные не хочу.

 

[gormonhappy]

В целом в группу АН зашел, пообщался с ребятками и стало намного проще) А чего тему создал.. да просто поделиться ребят! Всем спасибо

 

[JackJeebs]

В целом в группу АН зашел, пообщался с ребятками и стало намного проще) А чего тему создал.. да просто поделиться ребят! Всем спасибо

У тебя всё получится братец, выбирай жизнь!

 

[romandgon]

Возможно не прийду к каким-то выводам с собой и сорвусь, пока что просто рассуждаю на эту тему и выслушиваю, скорее всего сейчас просто настолько трудный момент что его нужно переждать, опять в дурдом или в места не столь отдаленные не хочу.

это у тебя отделение в дурдоме было плохое а так там хорошо наркотики дают но за деньги ) держись, отходняки вспомни

 

[Lena Ly]

Например, считаю что все люди животные и смысла всего этого не вижу кроме как употреблять и загнать себя до передоза, потом умереть.

Думаю в этих словах и кроется основной корень проблемы.

У тебя уже есть важная база — осознанность и способность к самоанализу. Теперь осталось направить эту способность не на поиск причин, почему всё бессмысленно, а на построение новой системы взглядов, в которой есть смысл оставаться трезвыми

Если человек искренне считает, что жизнь не имеет смысла, а люди просто животные, то ему гораздо сложнее находить мотивацию заботиться о себе и оставаться трезвым

Тут тебе может помочь КПТ терапи. Она как раз работает с такими глубинными убеждениями и учит замечать, какие мысли автоматически толкают тебя в сторону употребления

Если нет возможности заниматься с психологом, можно начать самостоятельно изучать КПТ и с нейросетью заниматься. Хотя учитывая, что у тебя уже были психозы возможно стоит сначала сходить к психиатру
Помощь специалиста значительно повысит шансы выбраться из этого окончательно

Зависимость не самостоятельная болезнь, это симптом. Решив основную причину — симптом уйдет сам по себе

 

[Lena Ly]

психически здоровый человек никогда не будет сознательно себя разрушать

 

[Lena Ly]

В целом в группу АН зашел, пообщался с ребятками и стало намного проще) А чего тему создал.. да просто поделиться ребят! Всем спасибо

Красавчик, мне очень импонируют твои размышления)

АН реально помогают 👍

 

[ЖеняДжа]

психически здоровый человек никогда не будет сознательно себя разрушать

Правильно! Потому что как ни крути в жизни больше радостей и приколов нежели говна

 

[Lena Ly]

Правильно! Потому что как ни крути в жизни больше радостей и приколов нежели говна

Давным давно читала Кастанеду, конечно книжка спорная, но умных цитат там было много)

вот моя любимая:
«Каждый из нас сам делает себя либо несчастным, либо сильным. Объём работы, необходимой и в первом и во втором случае, одинаков»

 

[Lena Ly]

На любом красивом поле есть и цветы, и коровьи лепёшки. Но именно то, на что мы регулярно направляем своё внимание, в итоге и формирует восприятие поля

И я сейчас не про поле 😉

 

[ЖеняДжа]

Давным давно читала Кастанеду, конечно книжка спорная, но умных цитат там было много)

вот моя любимая:
«Каждый из нас сам делает себя либо несчастным, либо сильным. Объём работы, необходимой и в первом и во втором случае, одинаков»

Вот я к этому сам пришел, один хуй день пройдет и это не зависит от тебя, а вот то проживешь ты его счастливым или несчастным уже лежит на твоих плечах)

 

[Lena Ly]

Вот я к этому сам пришел, один хуй день пройдет и это не зависит от тебя, а вот то проживешь ты его счастливым или несчастным уже лежит на твоих плечах)

Ой, вау! 😱 Очень круто, что ты сам до этого дошёл. Такие выводы на пустом месте не появляются. Представляю, сколько размышлений и переосмыслений за этим стоит!

 

[Ар@кул]

4 месяца и 6 дней полностью чистый.

Бросал на сухую, последний раз были соли с последствиями шизы и беготней по городу, алкогольные запои, множество транков, опиума и быстрых. В общем все что есть то и попробовал! Думал из депрессии не выйду и прибью себя.

Сейчас безработный, работу в следствии употребления потерял в очередной раз. Что делать без понятия, чувство будто опять впадаю в депрессию и постепенно возвращаюсь к прошлому мышлению. Как держаться дальше без понятия, самый долгий срок чистоты за последние 6 лет употребления.

Мысли подконтрольного употребления, мол в этот раз будет все по другому, я прекрасно понимаю что это бред но это так убедительно что каждый день вера трезвой жизни теряет смысл. Как быть?! День сурка уже превращается в испытание, но и к прошлой жизни возвращаться не хочу..

Покури травку брат. Отпустит и краски вернуться. Не так накладно и я вот курю и даже не хочу бросать . Ни глюков ни шизы, и если нет её то не смертельно . Жить не мешает

 

[ЖеняДжа]

Ой, вау! 😱 Очень круто, что ты сам до этого дошёл. Такие выводы на пустом месте не появляются. Представляю, сколько размышлений и переосмыслений за этим стоит!

Та жизнь нагибала конкретно и всегда удавалось разрулить, надеюсь так будет и дальше!) А как пришла война понял что все это ерунда, все проблемы у нас в голове) Всем мира и счастья!

 

[Blackberry*_*]

4 месяца и 6 дней полностью чистый.

Бросал на сухую, последний раз были соли с последствиями шизы и беготней по городу, алкогольные запои, множество транков, опиума и быстрых. В общем все что есть то и попробовал! Думал из депрессии не выйду и прибью себя.

Сейчас безработный, работу в следствии употребления потерял в очередной раз. Что делать без понятия, чувство будто опять впадаю в депрессию и постепенно возвращаюсь к прошлому мышлению. Как держаться дальше без понятия, самый долгий срок чистоты за последние 6 лет употребления.

Мысли подконтрольного употребления, мол в этот раз будет все по другому, я прекрасно понимаю что это бред но это так убедительно что каждый день вера трезвой жизни теряет смысл. Как быть?! День сурка уже превращается в испытание, но и к прошлой жизни возвращаться не хочу..

ВЫЙТИ ОТ СЮДА НАХУЙ, и пойти по дышать воздухом вот что делать, даже не читал что ты там писал, если ты не употребляешь не сиди тут и все.