Кому интересно схема следующая:
На ночь - 1 таблетка "Мелитор" Антидепрессант нового поколения, дороговат но он того стоит, улучшает качество сна, концентрацию внимания, память но что бы добиться эффекта нужно пить не менее месяца, ближе к концу курса можно пить на ночь по 2 таблы.
Днем пьем буспирон/спитомин по 5 мг 3 раза в день, если же с деньгами напряг, берем "Гидазепам" по 5 мг и пьем так же 3 раза в день - это обязательно и без транков Антидепресант пить нельзя ибо только навредите себе. Обьясню почему, у антидепресантов есть побочка такая как агрессия, тревога и что бы ее купировать нужны транки, любой врач когда назначает антидепы в комплес назначет и транк (это важно) !