В отличие от многих других психоделиков, включая псилоцибин и Марки, ДМТ метаболизируется слишком быстро, чтобы быть орально активным. Вот почему Аяхуаска содержит ингибиторы моноаминоксидазы (MAOIs) в форме алкалоидов Harmala - для ингибирования ферментов, расщепляющих DMT. Употреблённый без ИМАО, ДМТ должен обойти кишечник, чтобы быть эффективным, будь то курение, нюханье, инъекция (IM/IV) или даже ректальное введение «закупорка». Поскольку большинство этих методов нецелесообразно для регулярного микродозирования, а интраназальный метод печально известен адской болью, большинство пользователей предпочитают курить DMT.
Важно отметить, что для этой цели можно использовать только очищенный DMT (обычно в форме белых или прозрачных кристаллов) в своей природной форме соли.
Существуют различные способы курения чистого DMT, в том числе в травяной смеси «Чанга». Обычно она содержит ИМАО, такие как Banisteriopsis caapi, для изменения и продления воздействия. Другой метод заключается в приёме DMT между Каннабисом, что, опять же, изменит эффект.
Чтобы курить DMT:
Для большинства людей пороговая доза ДМТ составляет от 5 до 10 мг, но иногда даже и 2 мг бывает достаточно. Поэтому мы ожидаем, что микродоза будет менее 10 мг.
В соответствии с результатами, полученными Страсманом, 0,1 мг/кг (по массе тела) следует считать предварительным верхним пределом для микродозирования. При этой дозе участники сообщали о неприятном физическом напряжении на грани психоделического воздействия, подобном электрически заряженному ощущению пороговой дозы, но без психоделического опыта.
Лучше всего начинать с очень небольшого количества, измеренного в точном масштабе. Поскольку нагретый ДМТ имеет тенденцию оставлять остаток с его собственной уникальной психоактивностью, важно также промывать стеклянные трубки спиртом и солью, чтобы сохранить полный контроль над последующими дозами. По мнению некоторых пользователей, предварительный нагрев трубки может помочь предотвратить накопление осадка.
Какой график мне следует соблюдать?
Учитывая относительно короткую продолжительность воздействия ДМТ, время суток не так важно, как для микродозирования Марки и (в меньшей степени) псилоцибина. Но в духе контролируемых экспериментов и сбора значимых результатов рекомендуется следовать протоколу Джеймса Фадимана.
Тем не менее толерантность к ДМТ практически отсутствует, поэтому вам не нужно пропускать один или два дня между приемами. Вместо этого вы можете ограничить ежедневные эксперименты определенным количеством дней или недель, прежде чем полностью остановиться, чтобы оценить и интегрировать любые эффекты. Это может также помочь заранее составить список целей, чтобы оценить любые изменения или преимущества. Конечно, не стесняйтесь рано останавливаться, если возникнут любые проблемы.
Выгоды
Некоторые из тех, кто микродозирует ДМТ, считают его сильным ноотропом. Было обнаружено, что в дозе 10 мг он повышает осознанность и концентрацию даже лучше, чем Марки, и может быть полезен для медитации - хотя при этой относительно высокой дозе он также вызывает визуальные эффекты с закрытыми глазами (CEV). Некоторые также сообщают, что чувствуют себя менее осуждающими себя и других, не только в день микродозы, но и через день или два после. Депрессия может быть снята, беспокойство может быть ослаблено, а цвета и острота зрения могут быть слегка улучшены. Согласно одному микродозеру ДМТ (в дозах от 0,5 до 5 мг), также существовало чувство «напоминания», что «мы все вечные души, висящие вокруг бесконечности».
Некоторые микродозеры считают, что дозы в 10 мг и ниже даже более преобразуют личность, чем "прорывные" дозы. Они говорят, что можно получить больше от более низких доз. Низкие дозы «оказывают меньшее влияние на вашу психику»; Эффекты «легче интегрировать, но они также кажутся более краткосрочными». Низкие дозы также могут быть полезны для подготовки к прорывной дозе (хотя бы путем ослабления тревоги и "воспаления" легких).
Риски
Риск случайного приема больше, чем предполагалось, относится к любому психоделику, но ДМТ накрывает быстрее и сильнее, чем большинство других веществ. Микродозинг также имеет тенденцию быть намного более физически дезориентирующим; даже при низких дозах ДМТ может крайне затруднить передвижение. По этой причине рекомендуется курить в безопасной, комфортной обстановке с возможностью свободно откидываться назад, не причиняя вреда себе. Также полезно иметь безопасное место, чтобы положить горячую трубку и зажигалку после использования, и, по крайней мере, в первый раз, чтобы кто-то еще присутствовал рядом с вами.
Другим потенциальным риском, связанным с микродозированием ДМТ, является длительное повреждение легких или раздражение, которое может возникнуть в результате частого курения. Тем не менее нет никаких доказательств токсичности, и смертельная дозировка никогда не была достигнута (и не ожидается).
Менее распространенные опасности - более применимые к полным дозам, если они вообще есть, но, возможно, также к микродозированию, - включают в себя возможность спровоцировать инсульт или психоз у уязвимых людей (таких как пожилые люди и лица, имеющие семейную или личную историю инсульта, заболевания сердца, высокое кровяное давление и психические заболевания).
ДМТ не следует сочетать с рядом лекарств и веществ, в том числе:
Важно отметить, что для этой цели можно использовать только очищенный DMT (обычно в форме белых или прозрачных кристаллов) в своей природной форме соли.
Существуют различные способы курения чистого DMT, в том числе в травяной смеси «Чанга». Обычно она содержит ИМАО, такие как Banisteriopsis caapi, для изменения и продления воздействия. Другой метод заключается в приёме DMT между Каннабисом, что, опять же, изменит эффект.
Чтобы курить DMT:
- Возьмите стеклянную трубку и поместите DMT в чашу через отверстие в верхней части.
- Прежде чем подносить трубку ко рту, вдохните и глубоко выдохните несколько раз, чтобы насытить легкие кислородом.
- Когда будете готовы курить, используйте зажигалку, чтобы осторожно нагреть чашу снизу (на расстоянии 5-7 см), наклоняя ее из стороны в сторону.
- "Опорожните" легкие и глубоко вдыхайте дым, но по мере необходимости, чтобы избежать кашля.
- Задержите дым в легких на 15-20 секунд и выдохните.
Для большинства людей пороговая доза ДМТ составляет от 5 до 10 мг, но иногда даже и 2 мг бывает достаточно. Поэтому мы ожидаем, что микродоза будет менее 10 мг.
В соответствии с результатами, полученными Страсманом, 0,1 мг/кг (по массе тела) следует считать предварительным верхним пределом для микродозирования. При этой дозе участники сообщали о неприятном физическом напряжении на грани психоделического воздействия, подобном электрически заряженному ощущению пороговой дозы, но без психоделического опыта.
Лучше всего начинать с очень небольшого количества, измеренного в точном масштабе. Поскольку нагретый ДМТ имеет тенденцию оставлять остаток с его собственной уникальной психоактивностью, важно также промывать стеклянные трубки спиртом и солью, чтобы сохранить полный контроль над последующими дозами. По мнению некоторых пользователей, предварительный нагрев трубки может помочь предотвратить накопление осадка.
Какой график мне следует соблюдать?
Учитывая относительно короткую продолжительность воздействия ДМТ, время суток не так важно, как для микродозирования Марки и (в меньшей степени) псилоцибина. Но в духе контролируемых экспериментов и сбора значимых результатов рекомендуется следовать протоколу Джеймса Фадимана.
Тем не менее толерантность к ДМТ практически отсутствует, поэтому вам не нужно пропускать один или два дня между приемами. Вместо этого вы можете ограничить ежедневные эксперименты определенным количеством дней или недель, прежде чем полностью остановиться, чтобы оценить и интегрировать любые эффекты. Это может также помочь заранее составить список целей, чтобы оценить любые изменения или преимущества. Конечно, не стесняйтесь рано останавливаться, если возникнут любые проблемы.
Выгоды
Некоторые из тех, кто микродозирует ДМТ, считают его сильным ноотропом. Было обнаружено, что в дозе 10 мг он повышает осознанность и концентрацию даже лучше, чем Марки, и может быть полезен для медитации - хотя при этой относительно высокой дозе он также вызывает визуальные эффекты с закрытыми глазами (CEV). Некоторые также сообщают, что чувствуют себя менее осуждающими себя и других, не только в день микродозы, но и через день или два после. Депрессия может быть снята, беспокойство может быть ослаблено, а цвета и острота зрения могут быть слегка улучшены. Согласно одному микродозеру ДМТ (в дозах от 0,5 до 5 мг), также существовало чувство «напоминания», что «мы все вечные души, висящие вокруг бесконечности».
Некоторые микродозеры считают, что дозы в 10 мг и ниже даже более преобразуют личность, чем "прорывные" дозы. Они говорят, что можно получить больше от более низких доз. Низкие дозы «оказывают меньшее влияние на вашу психику»; Эффекты «легче интегрировать, но они также кажутся более краткосрочными». Низкие дозы также могут быть полезны для подготовки к прорывной дозе (хотя бы путем ослабления тревоги и "воспаления" легких).
Риски
Риск случайного приема больше, чем предполагалось, относится к любому психоделику, но ДМТ накрывает быстрее и сильнее, чем большинство других веществ. Микродозинг также имеет тенденцию быть намного более физически дезориентирующим; даже при низких дозах ДМТ может крайне затруднить передвижение. По этой причине рекомендуется курить в безопасной, комфортной обстановке с возможностью свободно откидываться назад, не причиняя вреда себе. Также полезно иметь безопасное место, чтобы положить горячую трубку и зажигалку после использования, и, по крайней мере, в первый раз, чтобы кто-то еще присутствовал рядом с вами.
Другим потенциальным риском, связанным с микродозированием ДМТ, является длительное повреждение легких или раздражение, которое может возникнуть в результате частого курения. Тем не менее нет никаких доказательств токсичности, и смертельная дозировка никогда не была достигнута (и не ожидается).
Менее распространенные опасности - более применимые к полным дозам, если они вообще есть, но, возможно, также к микродозированию, - включают в себя возможность спровоцировать инсульт или психоз у уязвимых людей (таких как пожилые люди и лица, имеющие семейную или личную историю инсульта, заболевания сердца, высокое кровяное давление и психические заболевания).
ДМТ не следует сочетать с рядом лекарств и веществ, в том числе:
- СИОЗС (SSRIs (например, Прозак))
- Антигипертензивные (препараты от кровяного давления) и вазодилататоры
- Подавители аппетита (таблетки для похудения)
- Респираторные препараты (например, при астме или бронхите)
- Антигистаминные; средства от простуды, проблем с пазухами, сенной лихорадки, аллергии; и лекарственные средства, содержащие декстрометорфан / DXM (или с ДМ, ДХ или «Tuss» в названии)
- Депрессанты центральной нервной системы (например, Xanax, Ativan)
- Антипсихотические средства (например, литий)
- Барбитураты
- Алкоголь
- Трамадол
- Стимуляторы
