Генеральные спонсоры темы
project 420
GShopUa
Biggie Smokes
ANUBIS24.VIP
GANJA PALACE
Последнее редактирование:
Генеральные спонсоры темы
project 420
GShopUa
Biggie Smokes
ANUBIS24.VIP
GANJA PALACE
хай ))
Видел лично как тип с рябы церковной приговорил маму съездить домой, с ним был тип наблюдающий за ним и лечащийся нанюхался в тот приезд
Не знаю как кто, но мне бабушка пару молитв прочитала, предложила купить яблоки вместо сигарет и всё) я вышел от нее вообще в шоке, 500 грн лет так 14-15 назад отдал) но когда вышел с её дома, в кармане сигареты и зажигалка, а курить не хотелось, даже во время пьянок .
вот шо чат жпт говорит)
сколько по статистике из 100 человек бросает курить
Но важно помнить:
сколько по статистике из 100 человек бросает курить
Програма ChatGPT сказала:
По статистике, из 100 человек, пытающихся бросить курить, успешно бросают от 3 до 10 человек, в зависимости от способа отказа от курения:| Способ отказа | Примерный успех из 100 человек |
|---|---|
| Самостоятельно, без помощи | 3–5 человек |
| С помощью никотинозаместительной терапии (НЗТ) | 5–10 человек |
| С помощью рецептурных препаратов (варениклин и др.) | 10–15 человек |
| С помощью психотерапии / когнитивно-поведенческой терапии | 10–20 человек (в комбинации с НЗТ) |
| Комбинированный подход (препараты + поддержка) | до 20–30 человек |
Но важно помнить:
- У большинства курильщиков бывает несколько попыток до успешного отказа.
- Мотивация, поддержка близких и профессиональная помощь значительно повышают шансы.
мне кажется
все излечимо
проблема, а нашей голове
пока, мы сами себе не признаем, что сами закрыли себя и посадили на ключ, дела не будет
мозг, всегда найдет отговорку) главное - найти себя
1 в 1, что рассказывал отчим, значит, все же, как-то под копирку у них это работает )))
Та он конечно умный но не во всем, по его прогнозу после пережитой мною операции, я должен был прожить максимум три года))
ну прогноз и статистика разные вещи)
Ну вот и я о том же) самостоятельно бросил соль еще лет 8 назад, ну разве что с моральной поддержкой от друзей) и фен где то в 20-м году, разве что в 22-м году день с феном провели и то по пьяни)
а сигареты?)
Тяжелые наркотики сам бросил, сигареты так и не смог, хоть не раз пытался))
Ниже ответил)
а как от тяжелого сошел?
мне сигареты тяжелее дались....
чем бухло
тут, бро всё просто....
берёшь и не употребляешь.....
но как же это не просто......
вот-вот, я поэтому и интересуюсь, как дойти до этого 'не просто'
От соли на понимании того, что далеко так не уедешь и повезло с близким окружением людей, которые морально помогали, а от всего остального со временем отрекся сам, в какой то степени даже надоело наверное просто))