Да, но меня больше замотивировал тренер по рукопашному бою, когда рассказывал как двоечка в подбородок заходит хорошоНу вот толжен помнить навыки быстрого поражения целей методом пятка-челюсть
Она то заходит хорошо. Но как не крути это травмоопасно да потом кисти спасибо не скажут. А вообще если навыки есть и необходимое телосложение то и одной плюхи хватает. У меня был знакомый маленький такой 165 см роста. А от его удара ладонью реально шкафы падали. Для такое или массу иметь или отработанный хлёсткий ударДа, но меня больше замотивировал тренер по рукопашному бою, когда рассказывал как двоечка в подбородок заходит хорошо
А мне вот брат старший рассказывал прикол
Это тоже своего рода тренировка на хлёсткость так что не удивительно
Сначала спорт, затем шишку)
Наверняка давил на стену и мысленно представлял, как он сочных лящей дает)
Первое на сегодня уже выполнил)
Тогда можно смело долбить 3 дня к ряду)
Та было б шо
Вот теперь есть)
Выключали?
И не как иначе
Респект))Братан, так я не за красивым телом в зал иду.
Я хочу кабину проламывать с одного удара, не более
Накуренным разви что на лыжах катать можно)
Плотный жизненный график построил)
Да, часа на 3) Сейчас пока ок всё)
Ну это хорошо
Это только сегодня так
Ну даЭто только сегодня так
И вчераЭто только сегодня так