Что такое синдром беспокойных ног и как с этим бороться

Daddydwarf

Support
Регистрация
29 Окт 2024
Сообщения
65
Репутация
8
Реакции
71
Баллы
232
RLS-Schlafmuster.png

Синдром беспокойных ног (СБН), также известный как синдром Виллиса–Экбома, представляет собой неврологическое расстройство, характеризующееся непреодолимым желанием двигать нижними конечностями, особенно в периоды покоя или во время ночного сна. Хотя это заболевание не угрожает жизни, оно может существенно снижать качество жизни и приводить к хронической бессоннице, тревоге и депрессии. Распространенность СБН варьируется, но заболевание встречается приблизительно у 5–10% взрослого населения. Этиология СБН остается до конца не изученной, однако выделяют несколько факторов, которые могут быть связаны с развитием данного расстройства:

1. Генетическая предрасположенность

Генетические исследования показывают, что существует наследственная предрасположенность к СБН. Так, у пациентов с семейной историей СБН повышен риск развития данного синдрома. Некоторые исследования указывают на участие генов BTBD9 и MEIS1 в патогенезе заболевания.

2. Допаминергическая система

СБН ассоциируется с дефицитом или нарушением метаболизма дофамина в центральной нервной системе, что подтверждается эффективностью лечения дофаминергическими препаратами. Недостаток дофамина может приводить к гиперактивности нейронов, ответственных за двигательную активность конечностей.

3. Дефицит железа

Исследования показывают, что дефицит железа в мозге может вызывать или усугублять симптомы СБН. Железо необходимо для синтеза дофамина, и его дефицит может приводить к нарушению работы дофаминергической системы.

4. Сопутствующие заболевания

СБН часто сопровождается такими состояниями, как хроническая почечная недостаточность, диабет, нейропатии и ревматические заболевания. Эти заболевания могут вызывать изменения в центральной и периферической нервной системе, способствуя проявлениям синдрома.

Симптомы:

  • Пациенты описывают ощущения как покалывание, зуд, жжение, которые уменьшаются при движении. Эти симптомы обычно усиливаются в вечернее и ночное время, что может привести к трудностям с засыпанием и хронической бессоннице.
  • У большинства пациентов с СБН наблюдаются непроизвольные движения ног во сне, которые могут приводить к фрагментации сна и последующей дневной сонливости.
  • Хроническое нарушение сна и постоянное чувство дискомфорта могут способствовать развитию тревожных и депрессивных расстройств.

Лечение:

Препараты первой линии включают дофаминергические агонисты (например, прамипексол, ропинирол) и альфа-2-дельта-лиганды (например, габапентин, прегабалин). Эти препараты способствуют снижению двигательных симптомов и улучшению качества сна. В случаях дефицита железа рекомендовано восполнение железа.

Рекомендуется избегать провоцирующих факторов, таких как употребление кофеина, никотина и алкоголя. Регулярная физическая активность, особенно растяжка и умеренные упражнения, может уменьшить выраженность симптомов.

Пациенты с сопутствующими тревожными или депрессивными расстройствами могут получить пользу от когнитивно-поведенческой терапии, которая поможет справиться с эмоциональными последствиями болезни.

Также регулярный режим сна, удобное спальное место и процедуры, способствующие расслаблению перед сном (например, теплая ванна или массаж), могут снизить симптомы СБН и улучшить общее качество сна. Источник.
 

Tohalux

Death is behind me! but not today...
Регистрация
21 Ноя 2023
Сообщения
7.712
Репутация
257
Реакции
8.181
Баллы
2.532
Вещества
Амф, "мет-амф",D-met,псилоцИбин, шишки(изредка)
Та это херня нездравая,крутит ноги бывает жутко, особенно на перемену погоды,и на отходах!когдато на отходах так крутило что ногами простынь разорвал в клочья!!! херня нешуточная...!!!🙄
 
Сверху Снизу