Поговоримо про ПТСР
ПТСР (посттравматичний стресовий розлад) - психічний розлад, спричинений дуже стресовими подіями. Не лише війна, а будь-яка подія, що несе в собі загрозу смерті або цілісності, може стати передумовою для розвитку ПТСР.
Наприклад: аварії, важкі фізичні нівечення, військові дії, катастрофи, побутове або статеве насильство, стихійні лиха, теракти, загроза смерті. На ПТСР страждають незалежно від статі і віку. Симптоми розладу можуть виникати в короткий або тривалий період після травматичної події ― як правило, протягом перших трьох місяців.
ПТСР може проявлятись різним чином:
- Постійні думки про травматичну подію.
- Життя в повній бойовій готовності.
- Уникнення згадок про травму
- небажання говорити про подію чи бути поруч із людьми, які про неї нагадують.
- Панічні атаки: відчуття сильного страху, поверхневе дихання, запаморочення, нудота, прискорене серцебиття і біль за грудиною.
- Хронічний біль, головні болі, діарея, відчуття стиснення і печії за грудиною, судоми, біль в попереку.
- Недовіра до людей і переконання, що світ небезпечний.
- Негаразди в буденному житті.
- Впадання у залежності (алкогольна, наркотична, ігрова і т.д.)
- Суїцидальні думки.УВАГА! Якщо такі думки виникають, скажіть близьким та зверніться за психологічною підтримкою. ПТСР може розвинутись у:
- ветеранів війни, цивільних що перебувають в зоні бойових дій, полонені та жертви катування, свідки терактів.
- жертви сексуального, фізичного(чи/та будь-яких інших видів) насильства, жертви торгівлі людьми, сексуального рабства, жертви чи свідки домашнього насильства.
- жертви булінгу, в тому числі у школі, діти які зазнають неглекту (занапащені батьками діти яких навіть не годують).
- люди, що перебували в зоні стихійного лиха, пережили травматичні пологи й зазнали жорстокого ставлення медичного персоналу. 🤝Якщо ви пережили або стали свідками травматичних подій, помічаєте у себе якісь симптоми або відчуваєте потребу в допомозі зверніться до психологів на Help24TeleHealth: