БАЗА ЗНАНИЙ ( часть третья )

[тихий_A.C]

А ЛИСИЧКИ ВЗЯЛИ СПИЧКИ, ПОДОЖГЛИ СЛОНУ ЯИЧКИ!!!​

МОЁ ПОЧТЕНИЕ ВСЕМУ ГОСУДАРСТВУ ББ!!!​

Вы может и так догадались, кому-то я говорил, что походил курс лечения в РБЦ, здесь в Харькове... Я тчательно готовился, точнее "боролся с ним", чтобы осмелиться и вопреки всем предрассудкам, пойти по собственному желанию. Результат? Я сделал это! Но эта информация не об этом... Данная информация о моем опыте со знаниями, списана с моей души!

НАЧИНАЮ СТЕЛИТЬ:​

Отрицание является одним из найопаснейших эффектов наркомании. Зависимость от наркотиков и стремление к ним настолько сильны, что разум активно ищет и находит множество способов и вариантов логической реализации этого пристрастия к зелью. Человек может серьезно недооценивать как сами используемые им препараты, так и их количество. К тому же он обычно преуменьшает их негативное влияние, а также теряет контроль над употреблением наркотиков.
По сути, отрицание – это бессознательный механизм защиты. В сравнении с принятием того факта, что употребление наркотических веществ угрожает жизни, рационализация своей зависимости либо сведение её к минимуму кажется менее страшным. Цена такого отрицания может оказаться чрезвычайно высокой, включая потерю важных отношений, работы, финансового обеспечения, психического и физического здоровья.

КАК ПРИЗНАТЬ СОБСТВЕННУЮ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ НАРКОТИКОВ?​

Человек должен посмотреть правде в глаза и разобраться в своей проблеме злоупотребления наркотическими средствами. Первым шагом в этом направлении является готовность признать собственную зависимость от наркотиков. Ответив самому себе на нижеприведенные вопросы, он сможет определить имеется ли вообще у него таковая проблема зависимости. Если на один либо несколько вопросов будут даны утвердительные ответы, то возможно, он имеет эту проблему.
1. Чувствует ли человек, принимающий наркотические вещества, что не может остановиться употреблять их, даже если и хотел бы?
2. Ощущал ли он чувство вины, которое было связано с их употреблением?
3. Ему нужно принимать наркотики, чтобы чувствовать себя лучше или чтобы расслабиться?
4. Имеются ли у его друзей либо членов семьи жалобы и беспокойства, которые связаны с его употреблением наркотиков?
5. Скрывает ли он либо лжёт о том, что принимает эти вещества?
6. Когда-нибудь делал ли он что-то незаконное для того, чтобы заполучить их?
7. Тратит ли он деньги на наркотические средства, которые не может себе позволить?
8. Использовал ли он когда-нибудь за один раз более одного наркотика?
Так от!
Сделав первый шаг и взглянув в глаза своей зависимости без того, чтобы сводить проблему к минимуму или рационализировать её, человек может ощутить потерянность и страх. Однако восстановление от неё всё же кроется в пределах возможного и при готовности внести позитивные изменения в свою жизнь и обратиться за помощью, он может преодолеть собственную зависимость и наладить свою жизнь, в которой уже не будет места для наркотиков.
Ощущение противоречия, вытекающее как следствие из отрицания и возникающее обычно при выборе отказа от наркозависимости, на самом деле является нормальным, даже когда человек осознает, в какой степени эти вещества отрицательно влияют на его жизнь. Перемены не бывают лёгкими, причем никогда.

ПЕРВЫЙ ШАГ К ЖИЗНИ БЕЗ НАРКОТИКОВ ПРЕДПОЛАГАЕТ ЦЕЛЫЙ РЯД ЗНАЧИТЕЛЬНЫХ ПЕРЕМЕН.
ЧЕЛОВЕКУ НЕОБХОДИМО ПЕРЕСМОТРЕТЬ:
​

· с кем он общается.
· что он делает в свободное время.
· что он думает о себе.
· какими способами возможно бороться со стрессом.

ТАКЖЕ ЕМУ СЛЕДУЕТ:​

1. Вести учёт потребления наркотиков: когда и сколько их он принимает. Это даёт возможность лучше понять масштабы роли наркотиков в его жизни.
2. Составить список недостатков и преимуществ прекращения приема наркотиков наряду со списком минусов и плюсов продолжения их употребления.
3. Принять во внимание вещи, являющиеся для него дорогими, к примеру: отношения с детьми, семьей, любимым человеком, а также его здоровье или карьера. Подумать о том, каким образом его пристрастие к зелью влияет на эти дорогие ему вещи.
4. Поговорить о своей проблеме с человеком, которому он может доверять и поинтересоваться его мнением об этой проблеме.
5. Спросить самого себя, существует ли что-либо, что останавливает его на пути к переменам и что именно?

Человек может быть не полностью уверен, что готов к таким переменам или что у него хватит сил для этого. Возможно, ему помогут следующие пять рекомендаций:

1. Напомнить себе причины, по которым он хотел изменить свою жизнь.
2. Если уже были попытки бросить наркотики, то подумать о них. Что не сработало, а что сработало?
3. Установить четкие, вполне измеряемые цели, например, бросить принимать наркотики до определенной даты.
4. Удалить из дома и места работы всё, что может напомнить о наркотическом пристрастии.
5. Сказать о своем решении бросить прием зелья семье и друзьям и попросить их о поддержке.
Далее!
Не пытаться избавиться от наркотической зависимости в одиночку, ведь в таком случае слишком легко можно выйти из настроя, позволив себе последнюю дозу. За поддержкой и руководством можно обратиться к членам своей семьи, близким друзьям, врачам или консультантам, другим выздоравливающим наркоманам.

НЕ ПРИНИМАЙТЕ НАРКОТИКИ!!!

Я ВСЁ​

 

[Scale Nitro]

Да....??

 

[Scale Nitro]

Конечная вставайте)

 

[тихий_A.C]

?

 

[Кing]

Спасибо за полезную инфу

 

[Кing]

Побольше бы такого на форуме)

 

[Dipsy Skank]

Это что получаеться, больше не ждать от А.С.Тихий репортов?

 

[тихий_A.C]

Это что получаеться, больше не ждать от А.С.Тихий репортов?

Скоро в эфире.