Off Легальный допинг. Быстрый способ очистки лёгких курильщика.

[Дядько Федiр]

Приветствую всех пользователей форума которые выбирают покурить MJ. Вы наверное не разумывали как легкие накапливают при курении смолы на бронхи и трахеи и это же очень негативно влияет на дыхательные пути. При вашем желании вы можете в интернете посмотреть каждый пункт индивидуально в открытом доступе. А я делаю данную тему, так немного поразмыслив на тему что же можно предпринять если до этого ничего не делалось и пришел к выводу создав список того, что может помочь:

• Спорт- активные занятия на открытом воздухе включая спортивную ходьбу и бег на длительные\ средние\ умеренные дистанции, даже простая разминка даёт свою пользу. Эти действенные методы насыщают организм и выводят грязь.

Спойлер: BIG

• Дыхательная гимнастика-- это определенная последовательность дыхательных упражнений. эффект не заставит себя долго ждать. Начиная следить за своими вдохами и выдохами не отвлекаясь на внешние раздражители. Все будет в порядке когда вы чувствуете максимальный объем брюшной полости уменьшится, а объем грудной увеличиться до MAX.

Спойлер: Сокращения мышц диафрагмы

улучшается общее состояние систем организма тем временем повышается активность и концентрация, сон становится легким, а физические показатели лучше. При том, что упражнения дыхательной гимнастики можно выполнять по 30 минут в день без особых усилий, эффект чувствуется почти сразу, а видимый результат не заставит себя долго ждать.

• Сауна и парилка - отличные помощники для выведения смол и густой грязи( макрот) из лёгких, конечный итог негативный может быть в случае если у вас возникают трудности при нагрузках на ваши сосуды.
  
  Спойлер: Банька-парилка
  
  
  
• Ежедневный пищевой рацион- тут каждый как и с ПАВ регулирует самостоятельно тело каждого лишь выбор носящего на век чела.
  
  Спойлер: applepief

  

  

Вывод таков: больше продуктов с содержанием недостающих витаминов и выход из закура будет обеспечен успехом. Мы как сообщество не призываем никого употреблять психоактивные препараты и вещества психотропного влияния. Никогда не забывайте что все вещества токсичны и наносят вред вашему организму. ИМХО: никотин крайне не советую.

 

[Дядько Федiр]

Первонах: бег- прёт.

 

[Кот ВездеСущий]

Рекомендую/практикую
Утрешнюю зарядку
Контрастный душ
И бег после этого

 

[Дядько Федiр]

Рекомендую/практикую
Утрешнюю зарядку
Контрастный душ
И бег после этого

Бег за пробой )

 

[Ex6TenZ]

Мне интересно, можно ли заменить сигареты, и другим образом получать никатин (снаф, снюс, iqos и т.д) или привычка "чтобы в руках дымилась" останется?

 

[ꌗ꓄ꍏ꓄ꍟ ꂦꎇ ꈤꀤꈤꀭꍏ]

Хавал снюс не курил но бьет по губе

 

[ꌗ꓄ꍏ꓄ꍟ ꂦꎇ ꈤꀤꈤꀭꍏ]

Бег за пробой )

Практикуем

 

[Maxibor]

Я когда колотну и покурю, тоже такие темы создаю.
А и утром удоляю

 

[Ex6TenZ]

Хавал снюс не курил но бьет по губе

Сильный вред? Есть от него зависимость? И подойдёт как замена сигареты?

 

[Дядько Федiр]

Я когда колотну и покурю, тоже такие темы создаю.
А и утром удоляю

Я бы как мотиватор оставил, доебал чехлеж от курения шмжла в виде кашля ( коронавирус не в счет)

 

[Maxibor]

Может с разделом не особо туда попал, но тут в связи с тгк зависимостью

Вот, бросить бы курить

 

[Дядько Федiр]

Вот, бросить бы курить

Вот, бросить бы курить

Некоторым всё удается при жизни.

 

[ꌗ꓄ꍏ꓄ꍟ ꂦꎇ ꈤꀤꈤꀭꍏ]

Сильный вред? Есть от него зависимость? И подойдёт как замена сигареты?

в голове все в голове)

 

[Дядько Федiр]

Мне интересно, можно ли заменить сигареты, и другим образом получать никатин (снаф, снюс, iqos и т.д) или привычка "чтобы в руках дымилась" останется?

Делись личным опытом в любой из доступных тем. Мне кажется что дым в руки можно другим образом предоставить.
Пацаны, извиняюсь за нереальный обман. При таких процедурах можно сильно пострадать, так что учитывайте свою терморегуляцию и внешнюю среду тоже. Одевайтесь по сезону и не забывайте про маски во время коронавируса

 

[Макс Фрай]

Спорт очень помогает