Можно переодически курить , раз в месяц или в 2 недели . Это работает как психотерапия))Оно такое, что когда не куришь, то рассказываешь, что нах оно нужно, трезвым лучше и продуктивней, а как только начинаешь дуть, то не всё так однозначно, в чём-то там помогает, курить буду, но дуть не брошу и т.д. и т.п.
Я раньше бифрен пил, а щас покурил шишку на выходном , расслабился и неделя на свежую голову